集中力を高めて、生産性を上げる6つのスイッチ

目覚めてから2〜3時間後、体温が上昇し脳が覚醒され、集中力が高まる。すっかりお馴染みの話かもしれませんが、ライフハッカーではこれまで、1日の仕事を効率よく行うために、朝型のライフスタイルや、午前中の高密度な仕事術などをご紹介してきました。しかし、これはあくまでも生理的作用を生かした話。ワークスタイルが変化するなかで、オンとオフのメリハリがあるライフスタイルを実現するためには、パフォーマンスを向上さ
Source: ライフハッカー

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